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营养专题

除了核桃油,还有哪些适合宝宝食用的植物油?

2024-01-03

除了核桃油,以下几种植物油也适合宝宝食用:

1. 橄榄油:橄榄油是一种营养丰富的植物油,含有大量的单不饱和脂肪酸和维生素 E 等营养成分,对宝宝的生长发育有益。

2. 芝麻油:芝麻油含有丰富的亚油酸和维生素 E 等营养成分,有助于宝宝的大脑和视力发育。

3. 花生油:花生油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素 E 等营养成分,对宝宝的智力和身体发育有很好的促进作用。

4. 葵花籽油:葵花籽油含有丰富的亚油酸和维生素 E 等营养成分,有助于宝宝的身体健康。

需要注意的是,给宝宝选择植物油时,应该选择质量可靠、无添加剂、低芥酸的产品。同时,在烹饪过程中,应该注意控制油温,避免过度加热,以保证植物油的营养价值和安全性。

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  • 时间:2024年5月10-12日
  • 地点:中国·江苏·南京国际展览中心
  • 今天距"粮油会展发展网【官方网站】第十四届IGPE中国粮油展【官网】粮油展【官网】粮油精品展【官网】大米及装备展【官网】面粉及装备展【官网】杂粮精品展【官网】"开幕还有
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